Cabelos

Crescimento Capilar – Dicas para um Crescimento Saudável

Oieee meninas vocês tão boa? Tudo certo, vamos interagir…

Vamos entender como fazer os cabelos crescerem de forma saudáveis e fortes!

Crescimento Capilar

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Para que nossos cabelos cresçam de forma saudável e fortes é importante cuidar do couro cabeludo e da alimentação também. De que adianta mil e uma receitas se não aliarmos os pontos essenciais para conseguir o nosso objetivo?

Vamos saber agora tudo que realmente faça nossos cabelos crescerem de forma segura para que não cause nenhum dano a saúde do corpo e no geral onde o intuito não é esse.

O que influencia no crescimento dos fios?

Alguns dos fatores são: a genética, fatores hormonais como na gravidez, menopausa, doenças que deixam a imunidade mais baixa, tratamentos inapropriados, couro cabeludo prejudicado e também a alimentação.

O mais importante sem dúvida é a alimentação e os cuidados com o couro cabeludo que influenciam nas outras barreiras que impedem ou não dos cabelos crescerem.

Alimentos que auxiliam em um crescimento mais rápido

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Não é que não pode comer certos alimentos e nem só comer os que ajudam, mas sim, incluí-los com mais frequência as suas refeições ou se quiser fazer uma dieta mais equilibrada. Lembre-se que não existe um milagre que faça seus cabelos crescerem da noite pro dia, tudo é um processo que também vai auxiliar e muito a sua pele, corpo e mente.

Alimentos que contém mais nutrientes vão ajudar a fortalecer o folículo capilar dos fios e do couro cabeludo. Os nutrientes que fazem bem: Alimentos ricos em proteínas, ácidos graxos, vitaminas, minerais e muita muita água.

Coma alimentos que são ricos em proteínas em todas as refeições como: ovo, leite, iogurte  e carnes magras. Doam força, promovem um crescimento saudável e também doam vitalidade!

Brócolis, lentilha, repolho, feijões, cereais integrais (arroz, aveia), folhas verde escuras como: espinafre, couve e agrião.

Cenoura, abóbora, peixe, frutos do mar. Todos doam maleabilidade, brilho e também auxiliam no crescimento dos fios.

Chia, azeite de oliva, abacate. Ricos em ácidos graxos.

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Quando cuidamos melhor da alimentação, além dos benefícios nos cabelos, unhas e em outros aspectos estéticos. Além de melhorar a nossa imunidade e relativamente na saúde e disposição.

Se seu cabelo estiver  caindo além do normal, com feridas no couro cabeludo; antes de qualquer tratamento que for aplicar procure um dermatologista para avaliar a situação e indicar o melhor tratamento para que o problema se resolva o mais rápido possível. Ai com tudo em ordem, procure formas seguras e teste qualquer tipo de mistura e produto que for usar nos fios.

Não faça o uso de shampoos e produtos já preparados para auxiliar no crescimento capilar, todos os dias. No máximo 1 vez por semana para que não sobrecarregue os fios e couro cabeludo, mesmo que bons, o uso de vitaminas e demais ingredientes em excesso pode prejudicar e muito!

Massagens Capilares – Ajudam mesmo?

 

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Claro que sim. Tem uma técnica chamada: Champi que também é conhecida como Umectação Capilar clica ai em baixo se não viu ainda o que é umectação:

Umectação Capilar – Óleos e Manteigas Vegetais – Dicas e Benefícios

Esse Método Champi é uma técnica indiana que utiliza óleos especiais aquecidos ou preparados de ervas que tratam o couro cabeludo.

Basta escolher um óleo vegetal : azeite de oliva extra virgem, óleo de coco, óleo de semente de uva, óleo de rícino (este somente na raiz ou diluído no óleo de coco ou de semente de uva), óleo de abacate.

Esses óleos vegetais ajudam no tratamento do couro cabeludo que também ajudará no fortalecimento dos fios e a crescerem mais saudáveis.

Sem contar que relaxa! Então bora unir o útil ao agradável por que é na cabeça onde se acumulam as tensões e stress dos problemas e contratempos que enfrentamos no dia á dia.

Pode e deve focar nas massagens capilares mesmo sem o uso dos óleos, faça durante o banho quando for lavar as madeixas, e na umectação e em outros tratamentos que puder aplica produto no couro cabeludo.

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DICA: Faça a massagem com óleo de rícino que como já sabemos auxilia no crescimento capilar. Eu fazia 2 vezes na semana logo assim que fiz o meu primeiro corte ainda em Transição Capilar e posso dizer que funciona sim! Você pode também fazer a Umectação Noturna e retirar dos cabelos no dia seguinte.

Mas a regra continua: Só faça qualquer tipo de tratamento se o couro cabeludo estiver saudável, sem nenhum tipo de feridas, alergias e afins. E no máximo 2 vezes por semana.

Produtos Específicos:

Shampoos: Na internet da vida e perfumarias com loas físicas encontramos muitos produtos que dizem ajudar no crescimento capilar, isso quer dizer que eles “auxiliam” no crescimento. Não conheço muitas marcas, mas tem umas que já usei e posso falar do resultado que obtive nos meus cabelos:

Crescimento-Capilar- Perfeitas-sem-Padrao-Produtos

Linha Rapunzel da Lola Cosmetics

Shampoo S.O.S Bomba de Vitaminas – Hidratação

Shampoo Rejuvenescedor: Proporciona uma sensação de frescor mesmo, assim com diz a marca. E penetra no couro cabeludo estimulando a micro circulação sanguínea, ativa os folículos capilares pilosos promovendo o crescimento dos fios e evitando a queda. Os fios ficam mais encorpados, volumosos e o couro cabeludo equilibrado.

(não faço uma resenha detalhada por que usei á muito tempo já)

Ativos: Cafeína, Gingko Biloba, óleo de jojoba e não possui parabenos e petrolatos, além das linhas Lola não fazerem teste em animais. E é liberado para quem segue a rotina de Noo e Low poo.

Tônico: Este tônico é de uso continuo que reduz a queda estimulando o crescimento e devolvendo a força aos fios deixando-os mais fortes ainda;

Ativos: Os mesmos da composição  do shampoo e também indicado para o mesmo fim.

Já usei essa linha e foi antes do 2° corte que fiz e posso dizer que pelo menos para mim ele deu resultado, auxiliou no crescimento dos meus cabelos.

Já vi muitas publicações nas redes sociais e na internet da vida dizendo que esse shampoo causou quedas severas, não sei dizer exatamente o por que aconteceu, mas você não pode sobrecarregar o cabelo de vitaminas também, deve usar uma ou 2 vezes na semana no máximo e ainda assim é melhor seguir as recomendações da marca, por isso sempre leia o rótulo dos produtos.

Se você quiser usar, não há problemas, faça um teste por um curto período e veja como seu cabelo se comporta, se ocasionar queda suspenda o uso.

O modo de usar é normalmente, só não lave os cabelos todos os dias com ele.

Tônicos Capilares

Os tônico capilares também podem auxiliar no crescimento dos fios e ajudar a tratar oc ouro cabeludo, por que são aplicados diretamente na raiz. Tens uns que você pode usar tanto durante todo o dia com os cabelos limpos e outros que não devem permanecer por muito tempo nos cabelos.

Procure pelo produto que melhor atenda suas necessidades e procure saber dos benefícios que ele proporciona aos fios e sempre leia o rótulo.

Alguns tônicos Capilares:

Crescimento-Capilar- Perfeitas-sem-Padrao-Tonicos

  • Tônico de Jaborandi Capicilin 20ml – R$ 5,54 (em média)
  • Tônico de Alho Gota Dourada 100ml – R$ 6,85 (em média)
  • Tônico Bio Extratus de Jaborandi 100ml – R$ 32,90 (em média)
  • Tônico Crescimento Acelerado Salon Line 100ml – R$ 14,99 (em média)
  • Ampola Natural Cresce Pelo 23ml – R$ 29,90

Lembre-se sempre que o seu cabelo ficará mais forte, saudável e crescerá mais rápido ou normalmente, se tudo  estiver em plena harmonia, “alimentação, nutrientes, couro cabeludo sadio, cuidados…”. E não utilize vários procedimentos e produtos caseiros ou não para fazer seu cabelo crescer, que o resultado pode ser triste ok?

Gostaram do post? E você o que faz para que seu cabelo tenha um bom crescimento e esteja saudável? Ficou alguma dúvida ou faltou alguma informação? Deixe nos comentários abaixo…

 

 

Um beijo e até a próxima!

 

 

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